Давайте знакомиться
Светлана Валерьевна Азовских
Психоаналитический психолог, член Европейской Ассоциации развития психоанализа и психотерапии.
Прохожу личный анализ у тренинг-аналитика ECPP (Вена, Австрия), групповой анализ — у тренинговых групп-аналитиков EGATIN, регулярные личные и групповые супервизии — у супервизоров ECPP (Вена, Австрия).
Бакалавр философии, диплом департамента философии Уральского федерального университета. Магистр психологии, выпускница Московского института психоанализа.
Специализация — Прикладной психоанализ и психоаналитическое консультирование, Московский институт психоанализа.
Непрерывное образование — повышение квалификации по курсам, аккредитованным ЕАРПП, участие в конференциях, в клинических психоаналитических встречах ЕАРПП.
Психоаналитическая психотерапия
Это глубинная психотерапия — распознавание внутрипсихических динамик, конфликтов, непринимаемых влечений, сопротивлений, блоков, над обнаружением ресурсов. Это максимально недирективная модальность.
Пациент не получает от аналитика ответов, рекомендаций, домашних заданий и сам задаёт направление работы. В психоанализе не используются методы внушения.
Психоаналитический терапевт не решает проблемы пациента и не говорит, как их решить, а создаёт условия, в которых пациент сам находит решения своих сложностей, приходит к изменению жизни. Долгосрочная психотерапия приводит к повышению качества жизни через структурные личностные изменения.
КТО МОЙ ПАЦИЕНТ ИЛИ АНАЛИЗАНТ?
Я работаю со взрослыми людьми, заинтересованными в самопознании и личных изменениях, готовыми к длительной психоаналитической психотерапии и работе с собственными сопротивлениями.
Мои пациенты — люди с любой самоидентификацией и объектом влечения.
Уточните
Частые первичные запросы:
- Травмирующие события в прошлом: соблазнение, унижение, насилие, принуждение и пр.
- Страх, тревожность, панические атаки, навязчивые мысли и фантазии
- Опустошённость, апатия, ощущение неуместности, бесполезности
- Сложности с доверием
- Нарушение сексуальной жизни
- Застревание, хождение по кругу
- Расставание, утрата
- Сложности в отношениях в паре
- Болезненные отношения с родителями и другими близкими
- Нестабильные или тягостные эмоциональные состояния
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
Я не врач, не выписываю и не корректирую фармакологическое лечение.
О чём говорить?
Психоаналитическая психотерапия — вербальный метод работы, где направление задаёт пациент/анализант.
С начала каждой сессии вы стараетесь говорить всё, что приходит в голову, без формулирования, без цензуры.
Вы можете рассказывать о том, что с вами происходит сейчас, происходило на прошедшей неделе, в прошлом году или в «прошлой жизни», проговариваете текущие переживания — это могут быть неприятные или радостные переживания, а могут быть ощущение пустоты и «ничегонепроисходит». Делитесь воспоминаниями, фантазиями, сновидениями и пр.
Следуете за своей мыслью, не останавливая себя, не придерживаясь логичности и эффективности, нормальных в обычном общении в жизни.
Важно также проговаривать чувства и ощущения в теле, возникающие здесь и сейчас — на сессии.
РАМКА
Важность соблюдения правил в психоаналитической терапии сложно переоценить. Каждое правило создано для сохранения безопасности и эффективности терапии.
Пациент и психотерапевт общаются и встречаются только на сессии.
Психотерапевтические встречи проходят в одно и то же время, один и тот же день недели. Длительность сессии 50 минут, частота — 1-3 раза в неделю. Продолжительность терапии — от года.
Если пациент опаздывает на встречу, длительность сессии сокращается на время опоздания. Все пропуски оплачиваются. Правила оплаты пропусков созданы для защиты времени специалиста и терапии пациента, мотивации к преодолению сопротивления (подробней в психотерапевтическом контракте).
Жёсткость рамки — часть терапии.
В КАБИНЕТЕ
Встречи проходят в Москве, в районе станции метро Рижская. Длительность сессии 50 минут. Пациенту необходимо заранее просчитать длительность маршрута до кабинета и, если необходимо, заложить время на парковку. В случае опоздания, даже из-за независящих от пациента причин, сессия не может быть продлена и оканчивается в установленное время.
Перенос времени сессии возможен только, если пациент попросил о переносе не менее чем за трое суток и у меня есть возможность перенести встречу на другое время той же недели.
Оплата сессии в день предваряющей сессии.
ОНЛАЙН
Мы встречаемся с вами по видеосвязи в Google Meet. Вход в кабинет по постоянной ссылке.
В связи с тем, что сессия проходит удалённо, пациент несёт ответственность за пространство, в котором находится во время встречи. Вы обеспечиваете себе стабильный и качественный интернет-сигнал и интимность пространства. Помещение, в котором вы будете находиться, должно быть закрытым, а вам в нём должно быть комфортно.
До начала встречи подготовьте гарнитуру, зафиксируйте смартфон или ноутбук, руки должны быть свободны. Усаживайтесь удобно.
Сессии могут проходить без видео.
Перенос сессии при работе онлайн возможен только, если пациент попросил о переносе не менее чем за сутки и у меня есть возможность перенести встречу на другое время той же недели.
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Консультация и нерегулярные встречи.ТОЧНАЯ СТОИМОСТЬ
-
Консультация онлайн в Google meet
-
. Оплата в день брони
-
50 минут
СЕССИЯ В ТЕРАПИИ
Окончательная стоимостьобсуждается на первой сессии
-
Онлайн
-
Оплата в день брони
-
50 минут
СЕССИЯ В ТЕРАПИИ
Окончательная стоимостьобсуждается на первой сессии
-
В кабинете
-
Оплата в день брони
-
50 минут
ТЕРРИТОРИЯ БЕЗОПАСНОСТИ
Секретность
Вам гарантирована конфиденциальность. Использование материала случая может быть только на супервизиях, в научных докладах или статьях в обезличенной форме.
Запись сессий запрещена
Введение в терапию
РЕСУРСЫ БЕСПЛАТНОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДДЕРЖКИ
В России реализуется достаточно проектов доступной психологической поддержки. Часть из из них - это бесплатная психологическая помощь, которую оказывают в государственных и муниципальных центрах и МЧС. Другие - проекты фондов. Они, как правило, специализируются на помощи конкретной аудитории и при определённой ситуации, в которой оказался человек - например, поддержка при изнасиловании, домашнем насилии или помощь детям, помощь близким онкобольных. И, наконец, некоторые институты реализуют проекты бесплатных консультаций или введения в терапию. Здесь работу проводят студенты факультетов психологии и психоанализа.
ИСТОЧНИКИ ЗДЕСЬОСТОРОЖНЫМИ ШАГАМИ К САМОМУ ПОТАЁННОМУ
Фантазия - это только фантазия
Одна из целей психоаналитической терапии состоит в том, чтобы позволить пациенту проживать и сообщать свои фантазии в рамках терапевтических отношений. Какими бы они не были жестокими и ужасающими. В кабинете пациент сможет на опыте узнать, что фантазии - это всего лишь фантазии, что желать или воображать убийство или насилие не значит убивать.
Здравый смысл, до встречи!
Терапия начинается там, где заканчивается здравый смысл, однако только терапевт, обладающий собственной устойчивой системой ценностей и здравомыслия, способен «собрать» пациента, структурировать его внутренний мир. Отто Кернберг
Психотерапевт - не обычный человек
Помочь пациенту начать доверять, приоткрываться, прикасаться к тому, про что отчаянно хотелось забыть, сможет только тот психотерапевт, который способен показать, что может ощущать его (пациента) ненависть, может её понять, и что она ему не повредит.
Думать больно
Для проведения анализа необходима способности брать на себя риск страдания. Надо инвестировать в неприятные ощущения, связанные с самопознанием и столкновением с собственными границами и с болью.
Наружа
После первых встреч, когда основные проблемы уже обсуждены, некоторые клиенты внезапно обнаруживают, что не знают, о чем им говорить. Говорите о том, что Вам кажется в настоящий момент наиболее важным. Если Вас беспокоит сразу несколько вещей, то не старайтесь выбрать самую важную. Целью является установление более глубокого уровня понимания всей Вашей жизни. Это осознание может прийти через разговор обо всем, что значимо для Вас. Постарайтесь говорить о себе прямо, а не как о третьем лице. Чем более конкретным будет описание Вашего опыта, чем более оживленно будут проходить встречи, тем выше конечные перспективы понимания Вас. Постарайтесь говорить о вещах так, как Вы о них думаете. Не наводите глянец на свои мысли, прежде чем представить их психотерапевту, не пытайтесь выразить их в вежливой форме. Пусть они придут так, как Вы их испытываете. Например, пусть Ваш терапевт знает, что "когда вы сидите с таким идиотским отсутствующим видом, мне хочется щелкнуть вас по носу", а не "у вас сегодня странный взгляд". Постарайтесь быть максимально открытым, не смущайтесь и не стыдитесь, что бы вы ни сказали. Если Ваши чувства душат Вас, они должны быть извлечены наружу, для того, чтобы научиться справляться с ними. Чем больше вы сможете высказать, тем меньше страхов Вы будете испытывать.
Про асимметрию ролей аналитика и пациента
Ошибочно думать, что единственный, кто испытывает фрустрацию в кабинете, - это пациент (хотя он, собственно, так и считает). Пациент, например, может жаловаться, что аналитик фрустрирует его, потому что он всегда интерпретирует только его, а о себе никогда ничего не рассказывает. С точки зрения аналитика, в ситуации фрустрации находится он сам, потому что несколько лет общается с человеком и не имеет возможности поделиться с ним чем-то важным из своей собственной жизни. А ведь это настолько сильное переживание, что некоторые аналитики его не выдерживают. Ассиметрия - это не навязывание превосходства, а признание различия ролей, необходимого при решении любой задачи. Р. Горацио Этчегоен «Основы психоаналитической техники», глава 20 «Терапевтический альянс».
Несложная и возможная честность
Первостепенная задача психоаналитической терапии — поощрение свободного выражения. В отношениях с терапевтом пациент получает опыт таких отношений, в которых честность возможна.
Психоаналитический психотерапевт Светлана Азовских
Telegram @azovskikh
azovskikh@gmail.com