После первых встреч, когда основные вопросы были обсуждены, некоторые пациенты вдруг обнаруживают, что им трудно найти тему для разговора.
Не нужно выбирать самую важную проблему. Говорите о том, что кажется вам наиболее значимым в данный момент. Если вас беспокоит несколько вопросов, не пытайтесь выбрать самый важный.
Наша цель — достичь более глубокого понимания вашей жизни. Это осознание может прийти через разговор обо всём, что имеет для вас значение. Постарайтесь говорить о себе напрямую, а не как о третьем лице.
Чем более конкретным будет ваше описание опыта, чем более оживлённо будут проходить встречи, тем больше вероятность, что вы будете лучше поняты.
Говорите о своих мыслях так, как они приходят вам в голову. Не пытайтесь их приукрасить. Пусть они приходят такими, какими вы их испытываете.
Будьте максимально открыты, не смущайтесь и не стыдитесь своих чувств. Если они душат вас, позвольте им выйти наружу, чтобы научиться с ними справляться.
Чем больше вы сможете выразить, тем меньше будет страха.
Не нужно выбирать самую важную проблему. Говорите о том, что кажется вам наиболее значимым в данный момент. Если вас беспокоит несколько вопросов, не пытайтесь выбрать самый важный.
Наша цель — достичь более глубокого понимания вашей жизни. Это осознание может прийти через разговор обо всём, что имеет для вас значение. Постарайтесь говорить о себе напрямую, а не как о третьем лице.
Чем более конкретным будет ваше описание опыта, чем более оживлённо будут проходить встречи, тем больше вероятность, что вы будете лучше поняты.
Говорите о своих мыслях так, как они приходят вам в голову. Не пытайтесь их приукрасить. Пусть они приходят такими, какими вы их испытываете.
Будьте максимально открыты, не смущайтесь и не стыдитесь своих чувств. Если они душат вас, позвольте им выйти наружу, чтобы научиться с ними справляться.
Чем больше вы сможете выразить, тем меньше будет страха.